生理中ってネガティブになるし病みますね。今日は休みですがどう過ごしたら良いのでし…

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匿名さん
2019/10/29 16:46(更新日時)

生理中ってネガティブになるし病みますね。今日は休みですがどう過ごしたら良いのでしょうか。休みの日はどこにも出たく無いし、嫌なことばかり考えます。ほぼ布団の中で生活してます。

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No.2942048　2019/10/29 14:46(悩み投稿日時)

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No.1 2019/10/29 14:56
匿名さん1

ネガティブなとき何もしないと自分は余計だめなのでゲームするかドラマ見るかなにか違うことを考えられるようにしますね、疲れてそれもできないなら寝てますが

No.2 2019/10/29 14:56
匿名さん2

私も、いつも生理鬱になります。
やたらイライラして、どうしようもない時もあるし。

布団を中でゆっくり過ごすのが１番ですね。

No.3 2019/10/29 16:46
匿名さん3

私もなりますが、テレビに熱中したり気が向いたら近くに出かけるのも少し気持ちが晴れます

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