喝入れて‼

頑張れ❗
一回体重落ちたら戻すのが嫌になってダイエットも進むはず

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俺運動とか特にしなかったけど、夕食食べないだけでけっこうやせた。しっかり頑張れ♪

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きゃぁぁ😱 私も 身長一緒っす😁
体重は ‐10㎏だけど、ピークは70㎏まで いきました…💧
ダイエットのきっかけは 女友達のちくりちくりと 馬鹿にされた事💢

手始めは 三食たべるけど、夜7時以降は何も食べない☝都合があって夕食を食べてなくても、7時を過ぎてたら 抜いてしまうって やり方で すぐ3㎏は 痩せました💪
おやつは 午前中のみ。できれば 2～3日で200カロリーで抑えると 目に見えて 減りますよ☝
背が高いと 大柄にみえちゃうし…
頑張下さい😁
応援してまぁす💪💪

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ﾚｽありがとうございます😂✨
確かに、一度落ちると嬉しくて戻すもんか‼💨って思いますよね‼
痩せるぞ～‼
みんなを驚かせてやる～‼

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②ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます😂✨
朝食しっかりとって、夕食少な目がいいんですよね‼
私は今、逆な生活してます😱しかも、おやつもしっかり‼😨
しっかり食べるのを止めて、しっかり頑張ります‼😂

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③ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます😂✨
同じ身長で－10㎏…そこまでは痩せることが可能なんですね⁉
今の私は運動ｾﾞﾛで、夜10時でも平気でｶﾛﾘｰの高いものをお腹いっぱい食べています😨
ﾔﾊﾞｲ‼文章打ってて焦ってきた😨
こりゃ太りますよね‼😨
70㎏を55㎏まで落とした方も居るんだ‼
私も頑張ります‼‼

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毎日３キロでも歩けば痩せます！

痩せたくないならしなくていい！！

気持ちが弱いから‥

喝！！

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痩せたり可愛い服きれるし
露出できるし
堂々と服かぇるよ、😊
私がそうでした😊

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>> 7 毎日３キロでも歩けば痩せます！ 痩せたくないならしなくていい！！ 気持ちが弱いから‥ 喝！！ ﾚｽありがとうございます😂✨
そうですね‼気持ちが弱いから続けられないんですよね‼
いい喝をありがとうございます‼
痩せたい‼ので、頑張ります‼‼

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>> 8 痩せたり可愛い服きれるし 露出できるし 堂々と服かぇるよ、😊 私がそうでした😊 ﾚｽありがとうございます😂✨
そうなんですよ‼今のところ、『入る服』しか着れなくて…😨
頑張って痩せて、着たい服を自由に着れるようになるぞ～‼‼

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