私は23歳なのですが4年前から抑うつ神経症、パーソナリティ障害、過眠症を患ってい…

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匿名さん
2020/01/19 16:32(更新日時)

私は23歳なのですが4年前から抑うつ神経症、パーソナリティ障害、過眠症を患っています。病気のことや薬の副作用もあって仕事になかなか行けず、彼氏としかお出かけができない状況です。お出かけ以外は殆ど引きこもっており、せっかくの若い時期なのに泣いてばかりで抑うつ神経症から来る希死念慮に悩まされています。趣味を見つけたり友達と過ごしたりジムに行ったり彼氏と過ごす以外にも楽しいことを探そうと努力するのですが全く楽しめず苦痛になるばかりです。どうしたら毎日が今より少しでもいいから楽しくなるでしょうか？教えて頂けると幸いです。