死にたい、消えたい。でもそう思ってしまう原因も理由もない。なのに、苦しい。仕…

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匿名さん
2020/03/14 06:25(更新日時)

死にたい、消えたい。でもそう思ってしまう原因も理由もない。なのに、苦しい。
仕事も勉強も前向きに考えて、自分の対策も作って、何を任せらせてもいいように、迷惑をかけないで済むようにしてるのに。
いきなり、こんな感情が襲ってきて、辛い。苦しい。抜け出したいのに。
消えたい、死にたいで頭がいっぱいで眠れない。今日も仕事があるのに。
誰かこの感情から抜け出す方法知りませんか。助けてください。お願いします。

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No.3021023　2020/03/14 03:48(悩み投稿日時)

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No.1 2020/03/14 03:53
匿名さん1

皆そうやって迷って不安で生きてます。
考え過ぎないで、もっと楽に
現実と向き合い過ぎても駄目
程よく主さんにとって楽しい事考えて

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No.2 2020/03/14 03:58
匿名さん2

いっぱい食べて
いっぱい遊んで
いっぱい寝る
頑張り過ぎてどれかが抜けてるんじゃない？

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No.3 2020/03/14 03:58
shadow ( 50代 ♂ v45TCd )

なにがかなしいですか？だれにもそうだんあいてがいなかったのですか？
よくかんがえてみてください。貴方の今の悲しみが分かる唯一の仲間は、あなた自身なのですよ。いつまでも、そんなにかなしいおもいをいだきつずけないで、あるばむか、なつかしかったころのおもいでのしゃしんをふるいひきだしから、とりだしてみてください。多分、貴方は、一度、井上陽水さんの「傘がない」かKOKIA（吉田亜希子さん？）のINFINITY化貴方が今までに一番好きだった人がしきりに口ずさんでいた思い出の歌を、遠い頃ひっそりとしまっておいた引き出しの中から、さがしだしてみませんか。そうすれば、今の恨みや怒り、寂しさ、辛さ、は、直ぐには難しいかもしれないと、知らないうちに涙があふれてくるような素晴らしい、体験をするかもしれません。