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最近食べ過ぎだからせめてお菓子我慢して食べる量もセーブしておこうって心がけてはや1週間。思ってたよりもtiktokが飯テロすぎる
あーはやくカロリーの権化食べたい ラーメンにマックにスタバにミスド………………
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No.4037904 24/04/29 01:10(悩み投稿日時)
そんな制限したらキツいやん。
だから、ご飯の部分のカロリーをお菓子に置換すればええねん。
例えば、白米って糖が多いから白米の部分のカロリーをお菓子に変えて食べたら良いやん。
てか、下手に食事制限なんてすると身体がミイラみたいになんで。
つか、日本食だけ食べてブクブク太れる。って才能らしいから太ったら誇りに思うくらいの勢いで食べるのもありやで。
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