私は唇の皮を剥くくせが辞めれません……😭 辞めたいのに辞めれない…… ストレ…

外に出て思いっきり体を動かすこともできないし…。家で体を動かすくらいかな？
私も唇の皮を剥いて血が出ることがよくあります、、、

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同じです！
私の場合、唇だけじゃなく、口の中の粘膜？を剥く(噛む？)癖あり。
先々月、歯の治療で歯医者に行って口を開けたら、医者から、よく唇の内側とか口の中噛むでしょ？ガンになるよ！って脅されました！！
長いこと噛んだり剥いたりする癖がついてると、口腔ガンて、そういう刺激の蓄積が原因になるらしいです。

怖いですよね？
そう思ったらやめたくなりませんか？

私もそれ以来、気を付けてますが、なかなかやめられません。
ストレスとか噛み合わせとも言われますが、私の場合、子供の頃からの癖で、ほんと無意識の癖です。
治療もないから意識してやめて、と言われました。

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