毎日玉子１個だけしか食べないダイエットって、続くと思いますか？玉子を食べたい…

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匿名さん
2020/05/07 21:43(更新日時)

毎日玉子１個だけしか食べないダイエットって、続くと思いますか？
玉子を食べたいなら、野菜も一緒に摂り、
例えば、スコッチエッグにせんきゃべつにトマトなどの生のサラダを添えてって
食事として食べた方がおいしくないですか？

20/05/07 21:43 追記
スコッチエッグに限らずとも、バターの入ったオムレツでもいいですし、
だし巻き玉子でもいい！　何か、玉子料理にしたい・・・

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No.3054652　2020/05/06 14:21(悩み投稿日時)

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No.2 2020/05/06 14:33
学生さん2 ( 10代 ♀ )

栄養が偏りすぎで身体的にも続かんやろ
しかもリバウンドしやすい。
例の食べ方がいいやろ

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No.3 2020/05/06 14:40
お姉さん3 ( 30代 ♀ )

スコッチエッグがいいね。
あとは、卵のココットや目玉焼きかな。

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No.4 2020/05/06 15:00
世捨て ( 20代 ♂ YaMSCd )

卵一個でもカロリーとか油分多いぜ。鶏肉と野菜のほうが体にいいからそっちにしなよ。あと魚。サンマとか焼き魚系はヘルシーでいいよ

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No.5 2020/05/06 15:07
お礼

>> 1 おいしいし栄養的にもそのほうが良いですね。栄養の偏りで病気になるし学校とか仕事がある人なら頭も働かないし体も動かなくなります。せんきゃべつ・トマトも食べたいね。

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No.6 2020/05/06 15:07
お礼

>> 2 栄養が偏りすぎで身体的にも続かんやろしかもリバウンドしやすい。例の食べ方がいいやろちゃんと玉子料理になってないと。ね。
生卵なんておいしくないもんね。鼻水みたいで。

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No.7 2020/05/06 15:08
お礼

>> 3 スコッチエッグがいいね。あとは、卵のココットや目玉焼きかな。い～こと言う！

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No.1 2020/05/06 14:25
匿名さん1

おいしいし栄養的にもそのほうが良いですね。
栄養の偏りで病気になるし学校とか仕事がある人なら頭も働かないし体も動かなくなります。

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No.8 2020/05/06 15:09
お礼

>> 4 卵一個でもカロリーとか油分多いぜ。鶏肉と野菜のほうが体にいいからそっちにしなよ。あと魚。サンマとか焼き魚系はヘルシーでいいよありがとうございます！　アドバイス

特に黄身がkcalが多そうですもんね。

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