コーヒーをやめたいんです。やめれるはずなんです、だってコーヒーなしで20年間…

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匿名さん
2020/05/12 17:45(更新日時)

コーヒーをやめたいんです。
やめれるはずなんです、だってコーヒーなしで20年間生きてたんだから。理由は胃もたれと、カフェインハイになるから。
よくおすすめされてるカフェインレスとか、かわりに紅茶とかハーブティーとか、試しましたけど、代わりのものを見つけるってことそのものがコーヒーを完全にやめれてないことだと思うんです。
どうしたらストイックに、パシッとやめれるのかな。

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No.3058763　2020/05/12 15:27(悩み投稿日時)

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No.1 2020/05/12 15:30
匿名さん1

カフェイン中毒であればカフェインレスやハーブティーにすることに意味はあります。
紅茶はカフェインがあるのでカフェイン依存だとしたらあまり意味がないかも
依存を断つには我慢ではなく依存先を増やし薄くすることだと言われてます。

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No.2 2020/05/12 15:37
匿名さん2

コーヒーを止める会に入会する。
探せばありそうじゃない。
集合意識を変えないと無理だと思う。

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No.3 2020/05/12 16:29
匿名さん3

お抹茶とかどうでしょうか？カフェインだけど、コーヒーのカフェインと違って有毒じゃないらしいですよ

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No.4 2020/05/12 17:03
匿名さん4

胃もたれとカフェインハイならば、代用品でも良くないですか？
個人的にはイタリアの麦茶、オルツォがすごくコーヒーっぽくて美味しいのですが、これが好きって人に会ったことないです…

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No.5 2020/05/12 17:43
お礼

>> 1 カフェイン中毒であればカフェインレスやハーブティーにすることに意味はあります。紅茶はカフェインがあるのでカフェイン依存だとしたらあまり意… なるほど、依存先をかえる、手持ちカードを増やしておくってことですね。

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No.6 2020/05/12 17:45
お礼

>> 2 コーヒーを止める会に入会する。探せばありそうじゃない。集合意識を変えないと無理だと思う。がはは(^○^)いいですねそれ！入りたい。

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