どうすれば短気じゃなくなりますか？ 両親が短気で、自分の機嫌次第で意見を変…
どうすれば短気じゃなくなりますか？
両親が短気で、自分の機嫌次第で意見を変える人だから、反面教師にしてきました。お陰で短気どころか、穏やかで怒ったところなど見たことがないと言われてきました。でも最近駄目になってきました。すぐイライラしてしまい、機嫌もコントロールできなくなってきました。それで自己嫌悪に陥る悪循環です。
No.3066503 20/05/23 17:26(悩み投稿日時)
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イライラすることと短気は違います。
イライラするなら、
イライラの原因が「願い事」にあると捉えてみるといいですよ。
叶わない願いなら
どうしていくのがいいか、
考えてみると
あまりイライラしなくなります。
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