私は二重まぶたですが、たまに一重(奥二重？)になります。むくみだと思います。 …
私は二重まぶたですが、たまに一重(奥二重？)になります。むくみだと思います。
塩分の取りすぎにはかなり気を使い、野菜を食べたり野菜ジュースを飲んだりもしています。お風呂はぬるめで長風呂、お湯に浸かりながら顔のマッサージもしています。
でもむくむんです。生理周期とはあまり関係ないような気がします。
どうしてでしょうか？
どうしたら予防できますか？
No.3086769 2020/06/22 21:28(悩み投稿日時)
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野菜ジュースもダメとは
言いませんが
生野菜ならトマトがおすすめです。
水分は、お茶か水を中心に
最低1500mlは摂取して下さい。
それプラス野菜ジュース200ml
までで止めておきましょう。
他に珈琲、紅茶、清涼飲料水等
過剰摂取でなければOKです。
そして、寝る前にお白湯
(又は水)100ml程度を
ゆっくり飲んでから
就寝してみて下さい。
あと、１日の排尿回数が
4～７回は必ずあること。
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