１週間で２〜３キロ痩せるのは無理ですか？ 可能なら何をすれば痩せますか？

可能可能。何も摂取せず、水のみで過ごす。主が若く、健康体が必須条件。
塩飴も付けて。昔と違い、気候変動で高温多湿の夏に突入中だから。
熱中症には気を付けて。あと、コロナ感染にも。無自覚症状だから。周囲に感染だし。

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体重が重いのなら1週間で２〜３キロ痩せるのは可能。
ただ最初落ちるのは水分ですね。
それ以降は毎月最大でも体重の5%以内で落とすといいです。
あとウォーキングなど運動は必需かと。

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運動して食べ物を少なくしたらそれくらいならすぐ減るよ

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