失恋をして精神疾患の症状が悪化して気分を安定させるリスペリドンやコントミンなど体…

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匿名さん
2020/08/02 12:51(更新日時)

失恋をして精神疾患の症状が悪化して気分を安定させるリスペリドンやコントミンなど体重増加の副作用がある薬を飲んだら激太りしました
食事量は普通です
腹回りが大変なことになってます
腹回りの肉を減らす運動を教えてください！腹筋が出来ません。腹筋できない人でも出来る運動を教えてください！
助けてください！