ミス多い&虚言癖で悩んでます。ミス多いはもう、ありとあらゆるミスです…

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匿名さん
2020/08/11 22:28(更新日時)

ミス多い&虚言癖で悩んでます。
ミス多いはもう、ありとあらゆるミスです。最近はなんとか減らせるようになってきましたが、未だに「こんなミス大人ならしない！」というようなミスをしてしまいます。
そして、虚言です。まず、ミスの言い訳。言い訳せずに謝ってしまった方が、その後すっかりした気持ちでいられるし迷惑もかかりにくいと分かっているのに、意識していないと息を吐くように嘘をついてしまいます。
さらに、記憶が曖昧なことが多くて、その時に「こうだったような」を断言口調で話してしまって結果として嘘になりということもあります。
周りからはもはや信用されていません。家族にもろくでなし扱いされて、家では居場所がなくてずっと部屋に引きこもってて、職場でも必要最低限の会話しか交わさなくて、それも「絶対にミスするな」「また嘘？」などの言葉付きです。
常に「あの時嘘をついてしまった、大変なことになるのではないか」「またミスをしていたらどうしよう」ということが頭をグルグルして、つらいです。
全部自分が悪いって分かってます。でも、どうしたら直るのかわからなくて。いっそ死んで生まれ変わればもっとマシな人間になれる気がするけど、どうせ死ぬのはダメなんでしょ？なら教えてください。どうしたらいいんですか？

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No.3120288　2020/08/11 21:34(悩み投稿日時)

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No.1 2020/08/11 21:38
匿名さん1

病院で診断を受けてみては…
発達障害とかあるいは何か萎縮するような何か原因があるのかもしれませんよ。

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No.2 2020/08/11 21:39
匿名さん2

断言口調出た後に、
ごめん!断言出ちゃった！って
言えるようになると良いですよね！

断言を減らしつつも、
つい出ちゃったら、
ごめんを出せるように
なれば少しは自分も周りも
和やかになると思うんです。

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No.3 2020/08/11 22:08
お礼

>> 1 病院で診断を受けてみては… 発達障害とかあるいは何か萎縮するような何か原因があるのかもしれませんよ。病院に行って「甘えてるだけ」と否定されることが怖いです。ネットなら大丈夫なんですがリアルは……
実際、自分がダメな部分が大きい気がして。

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No.4 2020/08/11 22:09
お礼

>> 2 断言口調出た後に、ごめん!断言出ちゃった！って言えるようになると良いですよね！断言を減らしつつも、つい出ちゃったら、 … パッと気づけるといいんですけど、話すことに意識が行きすぎてあまり考えられなくて、話終わった後に「しまった！」と思うことが多いんです。
気がついたら謝るようにしてみますね。