ダイエットしてるものです。 涙が止まりません。169cm で57キロです。ダイ…
ダイエットしてるものです。
涙が止まりません。169cm で57キロです。ダイエット初めて3キロ痩せました。
ウエストは細いといわれるのですが、足が太くてコンプレックスです。走ったり筋トレしたり足パカしたりいろいろな方法でダイエットしていっても、お腹とか背中は痩せるのに何故か足だけは痩せません。
どうしたらいいですか。
No.3128300 2020/08/23 21:53(悩み投稿日時)
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骨格ウェーブ体型なんでしょうね。
脚もちょっとずつ細くなってるでしょうが比例して上半身も細くなっちゃうんで比率として下半身の方があるってなるわけですね。
上半身に筋肉つけてバランスとりつつって手もあるかも。
私も同じです！
運動をしていたら有酸素運動
運動はしていなかったら無酸素運動、筋トレ
をしたらいいらしいです
足は最も痩せにくいとも言われてます。
人にもよりますが主さんはそのタイプかな。
継続は力なり。努力する人はとても美しいです。応援してます
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