体力が無さすぎて働けません。 私は昔から運動が嫌いで、20歳の今でも少し早歩き…

回答9 + お礼5 HIT数 369 あ+ あ-


2020/10/15 04:58(更新日時)

体力が無さすぎて働けません。
私は昔から運動が嫌いで、20歳の今でも少し早歩きするだけで心臓がドキドキするほど体力がありません。
また、立ち上がるだけで息切れします。

これまではそれで不自由なかったのですが、立ち仕事のアルバイトを始めてから4時間ずっと立ってられません。
立っているだけで息切れして、マスクで酸欠になり意識を失いそうになります。

生理が重たく貧血持ちで、低血圧なのもあると思います。

ご飯を沢山食べて23時には寝て8時か7時に起きているのですが治りません。

こういう病気なのでしょうか?それともただ単に筋力がないせいでしょうか。

ちなみに164cm、51キロです。筋肉がないので華奢ですがお腹に脂肪がつくタイプです。

No.3162063 (悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.2

>> 1 一応1駅歩いたりはしてます…ただ歩くのが遅くて運動になってないのかもしれませんが😢
ちょっと嫌味に聞こえたので悲しいです…。

No.6

>> 4 専門家じゃないので正しいかわかりませんが、立っているだけで酸欠となると赤血球が少ないんじゃないでしょうか。鉄分、ミネラル、ビタミンを取るよう… ミネラル、ビタミンは考えてなかったです…😳ウイルスものでもないので迷っていましたがやっぱり行った方がいいですよね💦

No.7

>> 5 ラジオ体操は? 意外と真面目にやると疲れる 3分くらいだからまずはラジオ体操を毎日やってみたらどうかな? やってみます!
ありがとうございます!

No.9

>> 8 腕足が細くてお腹と腰周りについてしまうんですよね…沢山食べた胃下垂の方みたいな体型です。体重はあるのでそこは良かったです!
ポポンエス調べてみます!😳
ありがとうございます

No.11

>> 10 立ちくらみよくあります!もう10年以上あるので慣れてきましたが、生理中は酷い気がします…😢
ヨガなどは聞いたことありませんでした!薬かサプリのイメージだったので…😳
ヨガなら家で出来そうなのでやってみます!ありがとうございます!

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧