風邪のひき初めに治す方法を教えて下さい。今朝から喉が痛みます。風邪をひくといつも…

体を冷やさない
(３つの首を温める)
加湿
(マスクする)
バランスのよい食事と睡眠
市販の風邪薬を今の段階で飲む
(引き始めに飲まないと長引くことが多いらしい)

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喉の痛みには蜂蜜大根！大根を薄く切って蜂蜜かけて、しばらく放置。大根の水分が出て蜂蜜と混ざるから、それを飲む。あとはお湯に塩を溶かしてうがい。私はそれで治るよー。

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風邪の引き始めは葛根湯。あと、生姜湯。

それと、ポピドンヨードが入ってる事で話題になったノドヌールスプレー。これは効くよ。

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私も葛根湯

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私はあれ？風邪かな？と思った時点で通常の風邪薬飲んじゃいます。以前は葛根湯とか易しめのを飲んでましたが、ズルズル行ってしまうこともあありました。１、２回飲んで治るようになりました。

風邪ひくと面倒ですよね。普段からサプリとか飲んでると風邪ひきにくい身体になりますよ。お大事に🙏

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