3食以外に余分にお菓子やパン菓子類などを食べる人、気持ち悪くなってきませんか？私…

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匿名さん
2020/12/11 12:49(更新日時)

3食以外に余分にお菓子やパン菓子類などを食べる人、気持ち悪くなってきませんか？私は例えばおやつをたべると身体に違和感を感じて、洋食ではなく和食にしたり外を歩くとリセットできるような感じがします。身体に合ってないと思うなら辞めた方がいいですかね？

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No.3196903　2020/12/11 12:42(悩み投稿日時)

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No.1 2020/12/11 12:49
匿名さん1

３食しっかり食べれるなら、無理におやつは取らなくても良いと思います。
嗜好品だし、栄養が足りているなら。

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