心臓の手術をして退院してきました。 体の炎症があるみたいですが、 炎症に効く…
心臓の手術をして退院してきました。
体の炎症があるみたいですが、
炎症に効く食べ物、何食べたらいいんだろう？
教えてください
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No.3238986 21/02/19 15:04(悩み投稿日時)
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手術成功されたんですね、良かったです、おめでとうございます！
炎症に効く食べ物ですか？
炎症をおこすものは糖分、炭水化物、そして乳製品ですね。
これらを避けて、緑が濃い野菜類と適度な量と脂肪がついた肉魚が非常に体には良いです。あとはナッツ類、海藻類ですね。
身体に気をつけて、ゆっくり休んでくださいね。☺️
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