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仕事のストレスからいろんなことがゆがんできています。先日飲食店で持ち帰りの問い合わせをしていたら並んで待っていた若者から「ウルセイぞ爺」と言われ切れてもみ合いとなり警察沙汰となりました。最近いろんなことがつまらなく生きているのが辛いです。
No.3239611 21/02/20 15:42(悩み投稿日時)
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アクティブレスト。疲れた時ほど少し体を動かすといいみたいですよ。
運動するとストレス発散になるって科学的に証明されてるようです。
私は家でできるゆるい筋トレしてます。
何か新しい楽しいと思える事がみつかるといいですね。
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