注目の話題: 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行; 高一です。私のお父さんについて相談があります。長文失礼します。私は、現在午前部の定時制高校に通っています。学力が足りなかったわけでもないし、; ようやく付き合えそうな相手が 40代実家暮らし年収200万でブサイク。。。こんなのと付き合うくらいなら一生独身の方が良いでしょうか？

過去のイライラ、怒りが頭を離れないフラッシュバックする

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匿名さん
21/02/23 00:57(更新日時)

過去のイライラ、怒りが頭を離れない
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No.3241013　21/02/22 18:28(悩み投稿日時)

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No.1 21/02/22 18:40
匿名さん1

目をつぶって頭の中で、
ぎゃーっ！と10秒くらい叫ぶとなんとかなります。

No.2 21/02/22 22:10
通りすがりさん2

正常です。

No.3 21/02/22 22:28
匿名さん3

わかります。
本当に許せないことってありますよね
むかつきますよね

No.4 21/02/23 00:57
通りすがりさん4

わかります
パソコンの上書きと一緒です
脳内が何回も更新するので、怒りが何時までも新鮮なのです
削除して、ゴミ箱に捨てるイメージで過去を捨てて下さい
何の得にもなりません
平穏を取り戻してくださいね

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