いやな記憶ばかりよみがえる なにもしたくない どうしたらいいですか
いやな記憶ばかりよみがえる
なにもしたくない
どうしたらいいですか
No.3245725 2021/03/02 09:39(悩み投稿日時)
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私はなにもしていない時に嫌なことを思い出します。
それでいちいち気分が落ち込むのが自分でもめんどくさいなと感じたので、好きなことに熱中することにしています。
熱中している時は特になにも考えていないのでおすすめです。
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