どうすれば熟睡できますか?
鼻がツマって鼻で息が出来なくて💨クチ呼吸になりカラカラに渇いて熟睡できません⤵
2時間おきに水飲んで寝て起きての繰り返しで…😭
なにかいい対策ありませんか❓
No.324937 2007/04/03 20:21(悩み投稿日時)
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3の方と同じですがマスク良いらしいですよ
自分医療関係なんですけど患者さんに乾燥する人いて相談されてマスク勧めたんです
次に来た時によかったよって言ってました
マスクによって口の中の水分が蒸発しにくくなっていいみたいですよ
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