友人のリスカについて。 最近友人がかなり思い詰めていて、いわゆる病んでいる状態…

友人のリスカについて。
最近友人がかなり思い詰めていて、いわゆる病んでいる状態なのですが、昨夜彼女が電話をしてきて、切羽詰まったような様子でストレスの発散法を聞いてきました。

唐突なことで何も思いつかず、朝の散歩〜だとかテンプレのような回答をいくつかしたのですが、どれもすでに「もうやったけど効果が出なかった」と返され、それでも彼女は答えを求め続けたので焦ってしまい、私はかなりおかしなことを言ってしまいました。

私はリスカ等の自傷行為をしたことがなかったため、それをすることに対しての恐怖感などが全く分かっておらず、いざやろうと思えばできるだろうという舐めた考えをしていました。

彼女にストレスの要因を尋ねると人間だと言われたので、人間が嫌ならば人間を痛めつければスッキリするのではないかと思い、彼女自身の腕をリスカしたりすることを勧めるのはよくないので｢私の腕切ってもいいよ｣と答えました。言ったその時は本気だったし、いざやっても怖さとかもなく平気だろうと思っていました。
その後冷静に考えると、人間を痛めつければスッキリするのではだとか自分の腕差し出すとか本当にどうかしていることを言っているなと冷静になりました。

そして今日、友人がリスカをしてしまったみたいで、それは私が余計なことを言ったからだとめちゃくちゃ責任を感じてしまい、償いたいという気持ちから自分の腕を切ろうとしました。
しかし腕にカッターを置いても恐怖心しか湧かず、できませんでした。
いざやろうと思えばできるだろうという過去の自分の舐めた考えも、それから来る無責任な私の彼女への発言も、本当に恥ずべきだと思いました。

自責の念に駆られてどうにかなりそうです。
抽象的になってしまって申し訳ないのですが、私はどうすればよいでしょうか。

ちなみにお互いに高校2年生女子です。

21/03/09 22:04 追記
電話した後にリスカしたとわかるツイート(洗面台に血飛沫がある画像)をしていたので一度余計なこといったごめん、とリプをしたのですが、これはハムスターにやられたとの返信が来ました。(明らかに血の量がハムスターの仕業ではなかったです)

21/03/09 22:05 追記
本人が隠そうとしているのにわざわざ突っ込むのもよくないと思い、それ以降は特に何も言わなかったのですが、再び同じようなツイートをしていました。また謝ったら気まずくなるんじゃないかと怖くて謝れずにいます。気まずくなるリスクの回避よりも謝ること優先したほうがいいのでしょうか……。

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