生きづらいです。どうしたらもっと気楽に生きられるでしょうか。私の自己…

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匿名さん
2021/03/19 12:48(更新日時)

生きづらいです。
どうしたらもっと気楽に生きられるでしょうか。

私の自己分析です。
　人の顔色、評価が気になる
　人の怒りの感情に敏感、怖くなる
　不安、恐怖を感じやすい
　人との対立を極端に避ける
　環境の変化に弱い
　人の発言の真意を勘繰ってしまう
　ミスを引きずりやすい
　
　

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No.3256266　2021/03/19 12:36(悩み投稿日時)

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No.1 2021/03/19 12:41
匿名さん1

ＨＳＰでらっしゃるのかもしれませんが、傷付くのは仕方ないと言えば仕方ないので、出来るだけ傷付かない道を探しながら、これが私なんだと納得出来る考え方を探すのがいいと思います。

No.2 2021/03/19 12:48
匿名さん2

私もそうですよ。
人に嫌われるのが怖くて人の顔色ばかり伺ってしまいます。自分らしくいろとか言われても無理だしって思います。
結論から言わせてもらうと、それは治りません。性格だし、誰しもそう言う感情はもっています。なんでもほどほどに考えるのが疲れない策だと思います。

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