強迫観念が辛いです。 最近になって加害恐怖に悩んでいます 車を運転してると轢…

私もよくいま擦ってしまったんじゃないか！？とか
ひいてしまったんじゃないか？！とか思って不安になりますが
実際のところ人をひいたりどこかに擦ったりぶつけたりしたら車側もかなりの衝撃なので
確実にわかるとおもいます。
不安になったときにそのことを思い出してみるのはどうですかね？

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お返事頂きありがとうございます
そうなんですよね…ぶつかったら音や衝撃で分かるのですが、どうしてもその不安が取れないんですよね…

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主さんの御気持ち痛いほど
わかるな私も同じこと何回もします
自分では馬鹿ばかしく思うのですが
何回も同じこと、しないと気がゆるしません何でこんな性格に産まれたのかと思って哀しくなります

男ですが。

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>> 3 お返事頂きありがとうございます
共感して頂き嬉しいです…私も自分で馬鹿らしいと思っていても中々やめられないです
このままにしておいて良いのか最近改めて感じてしまいました

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病院は行きましたか？
強迫観念からの強迫行為のせいで、日常生活に支障をきたすと強迫性障害という病になります。
この、強迫性障害は単一の病としても存在しますが、他の病の一部として現れることもあります。
たとえば統合失調症にも強迫行為の症状があります。
ほかに症状が無く単一ならば強迫性障害と診断がつくという感じです。
確認行為によって時間がとられ、何かに遅刻したり睡眠を妨げたりしていたら日常生活に支障を来すレベルだと思います。
もし、病院に行っていないなら精神科の受診をお勧めします。

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