妊娠中の食事

回答5 + お礼3 HIT数 1529 あ+ あ-

ぽんすけ（ 28 ♀ moe3w ）
2007/04/08 13:07(更新日時)

初めまして😃今妊娠７ヶ月のぽんすけといいます😃妊娠が発覚してから、食事管理をしっかりしようと思っていたのですが、もともとジャンクフードが大好きで、あまり野菜などを食べていません😔葉酸と鉄分のサプリメントは６ヶ月から飲みはじめたのですか、毎日お菓子も食べますし、三週間に1回はファーストフードを食べてしまいます😭牛乳はなんとか１日１杯は飲むように心掛けていますが、マタニティ雑誌などを読むと、皆さんかなり食事管理をしてるので不安です😭タバコ、お酒はまったく摂取していませんが、赤ちゃんが元気に生まれてくるかたまに不安になります😭みなさんはしっかりと食事管理はなされていますか❓長々とすみません😭

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No.331516　2007/04/07 07:20(悩み投稿日時)

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No.5 2007/04/07 09:08
お礼

みなさんありがとうございます😂スナック菓子は大好物ですがやっぱり食べない方が良いですよね😭もずく、早速頑張って食べたいと思います😃玄米なら取り入れやすいと思うので頑張って実行してみたいと思います🙏

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No.6 2007/04/07 09:14
お礼

>> 2 ぽんすけｻﾝおはょ☺４ヶ月ﾍﾞﾋﾞﾏﾏです。そうね妊娠その頃から不安になる😊でも大丈夫！気をしっかり持って頑張ろうね☺まずｽﾅｯｸ菓子やめよ… 私の旦那さんも週２回は出張で家におらず、普段も帰りは12時を回るので、どうしても自分１人なので、ほか弁かファーストフードになるんです😭食べた後はかなり罪悪感です😂もずくならスーッと食べられそうなんで、早速買いに行ってきます😃ありがとうございました😃