40代後半の専業主婦です。 最近、イライラが止まりません。 更年期もあると思…

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2021/07/14 22:10(更新日時)

40代後半の専業主婦です。
最近、イライラが止まりません。
更年期もあると思いますが…。
イライラの主な原因は主人がレスなのに
ベタベタ気持ち悪い触り方をしてくる事。
やたら声が大きい事、子供のしつけに
無関心、怒らない事。

子供達がだらしなく、夜中に食べた物を
片付けない事、など細かい事にイライラして
怒鳴りまくってしまいます。
このままでは
主人にも子供にも嫌らわれて
しまいそうです。
どうしたら
気にしないでおだやかに暮らせるんでしょうか?

No.3330806 (悩み投稿日時)

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No.1

最近暑くなってきたからベタベタされるのはイヤですよね
クーラーとかはつけてますか?

あと、子供の年齢は分からないですが、夜中に勝手に食べたものを片付けないのは叱っていいと思います

No.2

>> 1 優しい返信ありがとうございます。
気持ちが楽になりました。

子供は18.20歳です。
今朝も起きたら
食べたラーメン、七味のフタ開けっぱなし
片付けてなかったです。
怒りたくないけど
また、しかります😣

No.3

更年期なのか、コントロールしにくい感情は嫌ですよね。あとは今までの積み重ねで余計にイライラしてるのかもしれませんよね。

更年期でイライラしているからごめんねと先に家族に謝っとく。
片付けの部分は叱るべき所ですよー。
甘やかしすぎてます!
主さん、普段はテキパキ気が利きすぎていませんか?
更年期でしんどいってソファに寝てアレコレ指示するくらいが丁度いいかもしれませんよ。


No.4

>> 3 私の場合の
更年期のイライラ
怒りすぎて、そのあとの反省?後悔が
ひどくて、鬱のようで自分でも
嫌になります。

No.5

同じ症状です

主さんより年下ですが40代です

毎日、身体的症状や精神的な症状に苦しんでいます

No.6

>> 5 私は特に感情のコントロールが出来ません。あと、不眠症ですね。
家族には私更年期だからーとは言ってみたけど、怒っては落ち込むの繰り返しです。

No.7

再です
私も感情のコントロールが出来なくなりました
毎日キレやすくイライラしてて些細なことに腹が立ってしまいコントロール不能です

これ辛いですね

No.8

>> 7 怒ってばかりの自分を責めてしまいますよね。

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