身長155センチ体重48キロウエスト74センチが１日分速30メートル間隔でウォー…
身長155センチ体重48キロウエスト74センチが１日分速30メートル間隔でウォーキングを4時間したら5ヶ月でなんキロ痩せるでしょうか。
No.3372911 21/09/13 13:09(悩み投稿日時)
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わからないですよ。
っていうかその体重と身長だと多分姿勢悪くて内臓が落ちてるとかでしょう？
単純に脂肪落とすんじゃなくて体幹トレーニングや姿勢改善トレーニングで正しい姿勢取り戻したらウェスト戻るでしょう。
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