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匿名さん 2021/10/22 00:35(更新日時)
167センチで61なんですけど お腹は結構でて寸胴です お菓子とか食べるのも好きだし どうしたら 引き締まりますかね？
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No.1 2021/10/22 00:31 匿名さん1
フラフープ
No.2 2021/10/22 00:34 匿名さん2
体重より体脂肪率の問題かな。筋トレですね、腕立て、腹筋、背筋。
No.3 2021/10/22 00:35 匿名さん3
食べるもの変える 魔法みたいな方法はないよ
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