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2歳児ワンオペ育児中です。こんな大変な育児もさばきながら、家で趣味の時間やそのた…
2歳児ワンオペ育児中です。こんな大変な育児もさばきながら、家で趣味の時間やそのための自主学習の時間を確保したいと思いますが、みなさんならどうやって捻出
しますか？
(週5回、1-2時間です)
本当に目が回るくらい疲れていますけど、趣味はやりたくて…
No.3417675 21/11/19 11:12(悩み投稿日時)
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子にもよる というのは大前提ですけど
1～2時間ならわりと現実的だと思います！
まず子供の昼寝時間に1～2時間くらい確保できます。
昼寝しない子なら↓
夜20時くらいに寝かしつけしたとしたら、22時くらいまで親がおきてれば1～2時間確保できます。
寝るのが遅い子なら↓
親が起きる時間を早朝4時にして子供を6時に起こす、親と子供は夜20時～21時くらいに一緒に寝てしまう。
私は子供の昼寝時間2時間に在宅ワークをして
夜子供が寝た後3時間くらい趣味のゲームをしてます。
子供の睡眠リズムを整えるのに個人的に一番効果的だったのは、毎日2時間くらいお散歩にいくことでした。
なので、雨の日はなかなか思うように一日がまわらないですね。
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