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育児疲れでほとんど食欲なし、だるさ、(とくに酷い肩こり)、 やる気なし、奮起し…

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匿名さん
21/11/20 18:05(更新日時)

育児疲れでほとんど食欲なし、だるさ、(とくに酷い肩こり)、
やる気なし、奮起しようとコーヒー飲んでみるが、カフェインのせいかあとから絶望的な悲観的な気分になる、
買い物など外に出たくない、(人が多いとつかれてしまう)

などの症状があります。同じような方はいますか?
シングルマザー ワンオペ育児です。

No.3418345 21/11/20 14:00(悩み投稿日時)

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No.1 21/11/20 14:10
おしゃべり好きさん1 ( 10代 )

困ったらやっぱり実家だよね。シングルマザーでもなくても。

No.2 21/11/20 18:03
通りすがりさん2 

…寝ましょう。

とりあえず一秒でも多く横になりましょう。

No.3 21/11/20 18:05
通りすがりさん2 

あと、それ産後鬱?育児鬱?になりかけなので、行政に助けを求めて下さい。

子育て課か保健センターです。
もし敷居が高ければ、育児相談をしている助産院でも良いです。

とりあえず、プロの第三者を入れること。
昼休みに電話して、予約取って一日有給取って、相談してみてください。

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