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育児疲れでほとんど食欲なし、だるさ、(とくに酷い肩こり)、 やる気なし、奮起し…
育児疲れでほとんど食欲なし、だるさ、(とくに酷い肩こり)、
やる気なし、奮起しようとコーヒー飲んでみるが、カフェインのせいかあとから絶望的な悲観的な気分になる、
買い物など外に出たくない、(人が多いとつかれてしまう)
などの症状があります。同じような方はいますか?
シングルマザー ワンオペ育児です。
No.3418345 21/11/20 14:00(悩み投稿日時)
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あと、それ産後鬱?育児鬱?になりかけなので、行政に助けを求めて下さい。
子育て課か保健センターです。
もし敷居が高ければ、育児相談をしている助産院でも良いです。
とりあえず、プロの第三者を入れること。
昼休みに電話して、予約取って一日有給取って、相談してみてください。
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