走る

回答2 + お礼1 HIT数 449 あ+ あ-


2007/05/13 22:15(更新日時)

毎日走っています
1週間走って昨日50mを測ったら前より0.5秒早くなりました
こんな短期間でなんでこんなにはやくなったかわかりませんが今日測ったら昨日より2秒近く遅くなりました
疲れでしょうか??足が昨日より全然重かったです……
今週の土曜日に体育祭です
できるから早く100mを走りたいです
なにか走るメニューや速く走るこつを教えてください
今年で中学校最後の体育祭です
だからこそこの1週間頑張ってきました
皆さん力を貸してください

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No.342789 (悩み投稿日時)

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No.1

走るフォームも大事だと思いますよ。腕はなるべく横脇腹につけて、広げないように走る。足も高くあげる練習と、前のめりで自然と足が出るようにする練習かな。ひたすら走るだけじゃ駄目かな。

No.2

無理です。

今は高校生達がインターハイに向けて全国各地で県大会が行なわれています。
彼らは一年に一度の大会のためにに365日努力しています。
僅か一週間で能力が上がったら誰も苦労しません。
今は、当日ケガをしないように気をつけることだけです。

No.3

ありがとうございます
フォーム意識します
やっぱ短距離ダッシュがいいですか??

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