死のうとしました。 今まで何年も希死念慮みたいなものがあって、死にたいと思って…

精神科か心療内科に行かれる事をお勧めします。
心の病を治すのは簡単ではありませんが焦らずにゆっくり進んでください。

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>> 1 今月末にいく予定はあります。
でもすごく不安で本当はあまり行きたくありません。
本当に何か変わりますか？
高校の時、スクールカウンセラーさんの所に言っていましたがあまりきちんと話を聞いて頂けず、病院に行ってもそんなんじゃないのか怖いです。
否定されたりしたくないです。
心すり減らして勇気出してもがんばっても何も変わらないなら何もしたくないなんて思ってしまいます。

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私は貴方ではないので、貴方の気持ちがわかるなどの無責任なことは言えませんが、
私もしょっちゅう、いや毎日死に方を考えたり、死ぬ妄想をしたりしています。

自殺未遂もしたことあって、
あの時人が来たから、流石に目の前で人が死ぬのは可哀想だと思い、慌てて隠れました。それがなければ私は死んでいたと思います。今度自殺をしようとしたら、きっと本当に死ぬと思います。

ですが、病院もカウンセリングも受けたことがありません。

生きる希望も理由もないのに、死にたい理由は沸々と溜まっていくし、息をするだけで死にたいという小さな感情が溜まってくような感じがします。

でも、人間生きる意味なんて元々必要ないんだなって最近思いました。人間は知能が高いので無駄にごちゃごちゃ考えがち…と言ったら少々口が悪いかもしれませんが、兎も角、そんなんなので生きる意味がない、死にたいなどと考えます。しかし他の生き物を見ていれば、彼らだってなぜ生きてる？生物としての生存欲求以外にありません。

彼らは生き物だから生きるのです。

私も、すぐにはこの自殺したいという欲求を切り離すことはできませんが、少しずつ無くしていけるといいな、と思います。　

おたがい頑張りましょう。

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焦らないことですよ。

そこまで苦しんできたんだから、恐らく立ち直るにも少し時間はかかると思います。私もそうだったので。
精神疾患や情緒不安定な人は0、100思考になりやすいそうですよ。いわゆる、可か不可かしかなく、その間がない。
その0から100までの10とか20とかまでをまず目指して改善させていくのが現実的らしいと聞きますよ☺

1さんが仰るように、心療内科や精神科を受診してみて、更に経過を焦らないことじゃないでしょうか？
まぁ合わない先生もいるから、最初から合う先生だったらラッキーですしね!
軽い気持ちで行ってみては?

薬も効くまで掛かるとも聞くし、自分の症状に合う薬、ちゃんとした診断名もすぐには出せない場合もあるそうですよ。むしろじっくり時間をかけて診断名を伝えてくれる先生はいい先生らしいです。

私も希死念慮未だに出ますが騙し騙し、小さな楽しみ見つけて生きてます。
ほんと、あの漫画、ドラマの続きみたい、とかそんな楽しみです(^_^;)

今働いてないしよく病んじゃうけど、とりあえず生きてますよ。
もう少し力ぬいて考えすぎないようにしてみてはどうでしょう？

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大丈夫
頑張って死ななくても生きる先には死が待ってる
好きなことして遊んで生きよー

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