最近ショックなことがあってそれからやる気が出ません。ごはんは適当、家は荒…

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匿名さん
2021/12/25 22:02(更新日時)

最近ショックなことがあってそれからやる気が出ません。

ごはんは適当、家は荒れ放題
お風呂も3日も入ってません
さすがに今日気持ち悪いので入りますが
どうしたらやる気出ますかね

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No.3441176　2021/12/25 19:12(悩み投稿日時)

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No.1 2021/12/25 19:53
匿名さん1

奥さんがいなくなった、やもめ男の生活のようだ・・。　とにかく、外に出る。

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No.2 2021/12/25 20:02
匿名さん2

まず、お風呂入っておいで。

自分もやる気ないとき、お風呂からあがったら少し元気出たりするよ。
３日入らなくて気持ちが悪いって感覚があるなら大丈夫。

あがってから、なんか食べようかなぁって思えたら、ごはんにすればいいし、とりあえず片付けようかなぁと思えたら、目についたゴミを捨てていこうか。

どっちも思えなければ、今日は風呂入れたから、まぁいっかって寝る。

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No.3 2021/12/25 20:25
匿名さん3

もう全て任してみて下さい。
勝手に体がやってくれますから。

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No.4 2021/12/25 20:43
匿名さん4

お風呂入れないときの入浴決意って一大事ですよね。髪の毛丸坊主に憧れちゃうくらい、シャンプーの難易度が爆上がりしてますし。
今日はお風呂！おつかれさまです！

明日は朝日を浴びてご飯はどっかで和定食とかヘルシーに心に染み渡るのを食べて。
食と睡眠が不足するとやる気も起きにくいので、意気込むより先に食べて寝てみてください。