今日過食をしてしまいました。恐ろしい量です。4日分のカロリーは摂取しました。なの…

ち
ぼくの「タバコを吸いたい気持ちが離れない」のと、同じだな・・でもな、
人に無理やり吸わされるわけじゃないので、自分がなにもしなければ、それで済んでくんだよ。
「食べたい」って気持ちは理解できないけど、自分がなにもしなければ、いいじゃん。
君の場合・・気持ちがどうのこうのじゃなくて、行動に移す自分をなんとかしなきゃあ。

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私も昨日から突然過食です。
気分は落ち込んで何もしたくない、ストレス溜まってます。
ストレスの原因は、目がずっとピクピクしてて、それが鬱陶しくて気になって気になって。
それがあってから、食べても食べても満足出来なくて。
主さんも何かストレス溜まってませんか？
それか、生理前？

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>> 2 ストレスかもしれないです。生理は先月来なかったのでちょっとわからないのですが、もしかしたらそうかもしれません。

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もうコントロールできないところまできていますか。

何事も重症化すると治療期間も長期化して大変になりますから、早目に治療を始めた方が自分のためにも家族のためにもいいです。

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ホルモン関係ならイソフラボンのサプリや命の母などが良いですよ。
若い人は、命の母ホワイトです。
イソフラボンで豆乳も良いのですが、豆乳は飲み過ぎると太ります。

私は目だから、目を治さないといけないですが。目もストレスからきてそう。
太ったら太ったで、それがストレスになってしまう前に、過食を抑えなくてはね。

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