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母を痩せさせたい!! そんなに食べてる訳じゃない。 むしろ少食で野菜大好きお…
母を痩せさせたい!!
そんなに食べてる訳じゃない。
むしろ少食で野菜大好きお魚大好き
甘いものも好きですが週一ぐらい。
運動は全くといいほどしてません。
手首と足首を痛めてるようで整形外科に通ってます。
母を散歩に誘っても足首が痛いからと
ついてきてくれません
本当に食べてる量は普通〜少ない方です
(見る限りは)
夜は私がいちばん遅く寝るので
夜に食べてる様子もありません。
母は147cm68kgで流石に健康なbmiになるぐらいには痩せて欲しいものですが
やはり本人にやる気がなければ無理なものなのでしょうか。
母は体質だからしょうがないと諦めたと言っていました。
No.3454941 22/01/16 00:04(悩み投稿日時)
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心配はお察ししますが、
過度な心配がお母さんの精神的な健康を阻害する可能性もあります、
人にはそれぞれ生活リズムやバロメータがあって、
仮に本人の気が進まない運動やダイエットの習慣を無理に強いることでそれが崩れると
肥満以外の精神的な問題が起きる可能性もあります、
お母さんにできるせめてものアドバイスは食事の改善です、
野菜や魚もちゃんと取れてるみたいですがネットで
効率の良い体脂肪を減らす食事法や献立とかがあれば調べて
勧めてあげてはいかがでしょう?
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