皆さんは寝不足が続くとどんな症状になりますか？私は、平気な時は睡眠一時間…

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秘密の質問さん（ ♀ ）
2022/03/08 08:56(更新日時)

皆さんは寝不足が続くとどんな症状になりますか？

私は、平気な時は睡眠一時間とかでもフワフワと眠いだけで翌日普通に仕事出来たりするんですが、

酷い時は頭が締め付けられ、何よりみぞおちの奥辺りに下からドーーッと焦燥感のような物が突き上げて来るようななんとも言えない不快感に襲われます。
ほぼ毎回こうです。

この、なんともない時と不快感の時との何が違いなのかについても知りたいです。

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寝不足

No.3492773　2022/03/08 08:28(悩み投稿日時)

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No.1 2022-03-08 08:39
匿名さん1 ( )

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判断力が落ちて、ものが覚えられなくなる。
ミスが増える。頭痛がする。

そのみぞおちの話はストレスフルな状態なんじゃないかな？

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No.1 2022/03/08 08:39
匿名さん1

判断力が落ちて、ものが覚えられなくなる。
ミスが増える。頭痛がする。

そのみぞおちの話はストレスフルな状態なんじゃないかな？

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No.2 2022/03/08 08:56
お礼

>> 1 お仕事の前の日は困りますよね。
頭痛は同じですね。

みぞおちがストレスとは考えてませんでした。
でも寝れないまま夜中時間が経っていくにつれて「またかぁ…」と絶望の気持ちになるのでストレスから来るんだと納得しました。

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