こんにちは母が50代、私は２０代ですが、母の方がスタイルもいいです。母は…

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匿名さん
2022/03/16 15:53(更新日時)

こんにちは
母が50代、私は２０代ですが、母の方がスタイルもいいです。
母は小顔だし、大きな病気ではないそうですが、体重も３０キロ台。私よりも身長あるのに‥。
私は母に似ず、最悪な骨格ストレート、肩幅ガンダム、太もも痩せないし、
顔も大きいし、腕も短く、おまけに不細工。（思い込みではなく、本当です。祖母に指摘され続け、気づけました。）
自分が理想とする体型がまさに母で、体重３０キロ台と小顔が羨ましくて仕方ないし、一緒に並んで歩くのが嫌です。
痩せたいのに、過食症なのでうまく痩せられず、一日２食で４４キロまで落とせましたが、最近食欲が暴走して、今朝測ったら156センチ、49キロでした。
でぶなのでダイエット頑張ろうと意気込んでいますが、もう25歳と若くないので、軽い食事制限だけじゃ痩せられず‥。でも引きこもりなので散歩に行く勇気もでず、八方塞がり状態です。
やっぱり一日2食が一番痩せられるけど、続かないし‥。
母が「37キロになっちゃった‥食べてるのになー」と言われると、自分の醜さデブさに腹立って「羨ましい」「私のデカさが目立つから、隣歩きたくないわ‥」とか言ってしまいます。母の身体も心配で、「検査とか一応してみたほうがいいんじゃない？」と母を一番イライラさせる事も言っちゃうし‥。（母は病院嫌い）
姉も細いし、だからいつも祖母に体型と顔をいじられて‥自分が一番容姿に恵まれてないのを死ぬ程知っているので、せめて痩せていたいとは思うのですが‥。もう死んでしまいたいです。
長々とすみません‥。皆さんに、痩せられない私に、ダイエットのアドバイスをください。

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イライラ

No.3498905　2022/03/16 14:34(悩み投稿日時)

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No.1 2022/03/16 14:39
匿名さん1

いや、主様の身長と体重なら平均ですよ。
むしろ、30㎏台はやせすぎです。

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No.2 2022/03/16 14:40
匿名さん2

156センチで49キロは、デブじゃないよ。

お母さんが痩せすぎ。

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No.3 2022/03/16 14:40
佐々木あみ眼鏡デブ ( esFUCd )

私みたいに面長の瓜顔で眼鏡チビデブスよりマシよ！

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No.4 2022/03/16 14:41
匿名さん4

25歳って若くないの…?えぇ…

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No.5 2022/03/16 14:45
匿名さん5

私も同じ身長で同じくらいの体重ですが、誰に太ってないと言われようが
自分だとやっぱり太ってると感じますよね…。

同じく引きこもり体質なのですが、エアロバイクとかストレッチするのはどうですか？
私はエアロバイクは続きませんでしたが笑　ストレッチは何か見ながら毎日やってたら少し体重が落ちたし凝りなどもかなりマシになりました。
あと健康的な方法ではないのでおすすめしませんが、海外のサプリ使いました。

うちも、母は生きてた頃158cmで42kgしかなくて、顔も美人だったので
母と並んで歩くのが嫌でした。笑
本当に嫌な思いしました。

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No.6 2022/03/16 14:47
匿名さん6

お母さんの体型より主さんの体型の方がモテますよ。お祖母さんが家庭の癌ですね。いじわるばあさんの話をまともに聞いちゃいけませんよ。

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No.7 2022/03/16 14:50
匿名さん7

私とそっくり同じだなと思いレスしました。私も家族全員スレンダーで美形、私だけが醜くて太っています。

でも世の中的に言えば痩せている部類らしいのですが、生まれた時から刷り込まれている認識なので治せません。認知の歪みなんだそうです。

心療内科や精神科に行けばカウンセリングなどで改善されるのでしょうが、私は痩せたい気持ちは変わらないと思います。

痩せていると長生きしないとか痩せが美しいわけではないということは分かっているんです。主さんはどうですか。

人目につかない早朝のウォーキングやランニング、部屋でできるティラピスやヨガなどしてみては。

太っていてもいいんだと思えない限り食事制限は一生だと思います。