うつ病と診断され、仕事をしながら正常に戻るためには何をすべきでしょうか? …

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2022/03/18 18:38(更新日時)

うつ病と診断され、仕事をしながら正常に戻るためには何をすべきでしょうか?

フリーのイラストレーターです。
この度、うつ病と診断されました。
療養するわけにもいかず、通院と薬を飲みながら今まで通り仕事をしています。
ですが、明らかに集中力は落ちてしまい、作業時間も長くなり、クオリティが落ちました。
医師からは仕事から離れて休んだ方がいいと言われています。
ですが、離れた後の仕事がどうなるだろうという不安が強いです。
何とか生活できるようになるまで大変でした。
休むことが第一と言えど、いつ良くなるかは人によりけり。
そんな不透明な中、仕事から離れることが怖いです。
けれど、クオリティが落ちていることも確かです。

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No.3500496 (悩み投稿日時)

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悪化するまえに、なんか対策したほうがいいな・・仕事の合間に、隠れて遊びは無理か ?

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