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大学生。自分は絶対ダメだという強い自信のなさのような感情があります。過去に学校で…
大学生。自分は絶対ダメだという強い自信のなさのような感情があります。過去に学校で馴染めなかったり、親が怖かったりが関係があるのかもしれませんが、
とにかく自分はどうせ〝ダメ〟だから無理だろう、という固くこびりついたようなものがあります。
やりたいことがあった時は行動を起こすのですが、（最近だと英会話教室に思い切って入りました）そこでも先生と話すのが上手くできないと怖くて、自分はダメ、正しく答えられない、とどうせ自分は無理だと思い苦しみながら取り組むような感じになってしまっています。
とてもとても苦しいです。こびりついたこの感情はどうしたらいいのでしょうか。
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それで今まで実際にダメだった時はあるかな？ネガティブなようにも感じられるけど
自分を過信しすぎないで慎重に物事を運べるのならそれは長所だと思うな。
でもこの考えのおかげでってまずは
都合の良いところからでもいいから
ポジティブに切り替えてみようよ！
案外きみの良いところが
もっと見つかるかもしれないよ？
まずは
「自信がないということに自信満々」
ということに気づくところからですね。
あなたは「自信が持てる人」なのですよ。
次に、根拠について考えてみるといいでしょう。
答えはすぐそこにあります。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
自分にもできる！
と思い直しましょう。
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