半年前、大好きだった彼女に二股され別れました。元カノとの写真、思い出の品、プ…

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匿名さん
2022/04/28 19:49(更新日時)

半年前、大好きだった彼女に二股され別れました。
元カノとの写真、思い出の品、プレゼント、連絡先など、すべて捨て自分の為に生きる努力をしており、とても元気で前向きに丁寧な暮らしをしていました。
そのおかげもあってか新しい縁にも恵まれ、楽しく日々を過ごしていました。

しかし先日元カノの誕生日及び付き合ってた時の記念日を迎えた日を境に、一気に体調が悪くなりました。
今まであまり考えることなかったのに、急に元カノのことばかり考えるようになり、ブロックする前に最後に僕に対して送られてきた悲痛な後悔のメッセージが頭にこびりついて離れなくなりました。
夜もすぐ目覚めるようになり、頭も痛いし、身体も重いです。部屋も荒れつつあります。
これっていわゆる、生き霊ってやつなんでしょうか。。

僕自身執着を手放してたつもりですが、いっきにまた元カノへの執着が戻ってきた感覚があります。
自分の為に頑張りたいけど、頑張る気力すら起きなくなっています。

どうしたらいいかアドバイスや意見などいただけたら嬉しいです。