たすけてください。中三です。 憂鬱で涙がとまりません。 前からずっと辛くて我…
たすけてください。中三です。
憂鬱で涙がとまりません。
前からずっと辛くて我慢してきたけどげんかいです。
早退してきたんですけどほんとうにげんかいです。
精神科にいきたいんですけどどうすればいいですか。スクールカウンセラーはまだこないし、保健の先生や担任にも相談できません。しにたいです。
どうすればいいですか。しにたいです。
そのことしか考えてません。
さっきから涙がとまりません。
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No.3536969 2022/05/09 12:57(悩み投稿日時)
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担任ではなく、まずは保険の先生に相談してみて。
相談できなくて死ぬのなら、相談してからにしよう。
どうせ死ぬのなら、やらないよりやったほうごいい。
その後死ぬか考えよう。
ただ死にたいだけで死ぬ気はさらさらないのなら、お好きにどうぞご自由に。
うん。一人で考えてると、全然終わらないし、辛くなっちゃうから、吐き出せる場を作ってね。
ここでもいいんだけど書くのが難しいなら。
あと、紙に気持ちを書き出すのも頭の整理になっていいらしいよ。
人に見せなくていいから、思ってる事、めちゃくちゃでも文章になってなくてもいいから、とにかく書き出す。
これが今すぐできることかも。
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