たすけてください。中三です。 憂鬱で涙がとまりません。 前からずっと辛くて我…

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2022/05/09 14:22(更新日時)

たすけてください。中三です。
憂鬱で涙がとまりません。
前からずっと辛くて我慢してきたけどげんかいです。
早退してきたんですけどほんとうにげんかいです。
精神科にいきたいんですけどどうすればいいですか。スクールカウンセラーはまだこないし、保健の先生や担任にも相談できません。しにたいです。
どうすればいいですか。しにたいです。
そのことしか考えてません。
さっきから涙がとまりません。

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No.3536969 (悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.10 2022-05-09 13:55
匿名さん2 ( )

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うん。一人で考えてると、全然終わらないし、辛くなっちゃうから、吐き出せる場を作ってね。
ここでもいいんだけど書くのが難しいなら。

あと、紙に気持ちを書き出すのも頭の整理になっていいらしいよ。
人に見せなくていいから、思ってる事、めちゃくちゃでも文章になってなくてもいいから、とにかく書き出す。
これが今すぐできることかも。

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No.1

大丈夫ですか?

何がそんなにツラいのですか?

No.2

親御さんには相談できそう?

No.3

担任ではなく、まずは保険の先生に相談してみて。
相談できなくて死ぬのなら、相談してからにしよう。
どうせ死ぬのなら、やらないよりやったほうごいい。
その後死ぬか考えよう。
ただ死にたいだけで死ぬ気はさらさらないのなら、お好きにどうぞご自由に。

No.4

>> 2 親御さんには相談できそう? できなさそうです。前に何回も言ったことあるけど無理でした。おこられます。

No.5

>> 1 大丈夫ですか? 何がそんなにツラいのですか? 何を書けばいいか難しいのですが、自分自身が弱くて情けなくてもういやんです。自分がしねばいいのにと毎日おもいます。

No.6

主さん何が辛いのか、ここに書くのは難しい?
親御さんもなんで怒るんだろう。悲しいね。

No.7

>> 6 すみません。難しいです。
親の気持ちもわかるけど、怒らないで、ほしいです。

No.8

そしたらまず保健室の先生かなぁ。
悩み事、辛いこと、精神科に行ってみたいこと、親に怒られること、できるだけ思ってる事を伝えられる場をひとつでも多く持てるといいんだけど。

No.9

>> 8 やっぱりそうですよね。
ありがとうございます。

No.10

うん。一人で考えてると、全然終わらないし、辛くなっちゃうから、吐き出せる場を作ってね。
ここでもいいんだけど書くのが難しいなら。

あと、紙に気持ちを書き出すのも頭の整理になっていいらしいよ。
人に見せなくていいから、思ってる事、めちゃくちゃでも文章になってなくてもいいから、とにかく書き出す。
これが今すぐできることかも。

No.11

>> 10 ありがとうございます。
少し楽になりました。

No.12

良かった。またなんかワーッて気持ちになったら何回でも投稿したらいいよ。お大事に。

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