わたしはゲーム依存症です。毎日ゲームをしています。しかしゲームのおもしろさが最近…
わたしはゲーム依存症です。毎日ゲームをしています。しかしゲームのおもしろさが最近んからなくなってきました。ちがうことをやりたいとおもうのですが、ゲームをしない日々を忘れてしまって抜け出すことができるのかわからないのと不安です。コロナまえはぜんぜんしていませんでした。あと最近涙もろくて、涙もろいとおもったら機嫌よくすごしてたり波があってしんどいです。親ともうまくいかず、ともだちもおらず、ネットに依存しており、ついネットともだちの反応がみたくてはりついてしまいます。仕事はいけてます。どこからどう改善すればよいでしょうか。アドバイスください。もう少し生きやすい生活がしたいです。
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No.3539422 22/05/12 21:31(悩み投稿日時)
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頑張らずに、出来ることをやればいい。
ゲーム依存は、その世界だけに孤立している洗脳状態みたいなもの。
まずは、散歩でもいいし、テレビを見るでもいいから、違う環境の情報に触れる必要がある。
生きづらい件については、自分の期待値と現実の自分にギャップがあるから。
主は、ゲーム依存のダメ人間になったのだから、期待値を下げてそこをスタートラインにしたらいい。
落ちるところまで落ちたら、あとはプラスしかない。ものは考えよう。
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