イビキが酷いです😭 女性ですが自分のイビキで時々目が覚めます😥 中学生の頃か…

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匿名さん（ ♀ ）
2022/05/16 19:26(更新日時)

イビキが酷いです😭
女性ですが自分のイビキで時々目が覚めます😥
中学生の頃から(自覚したのが)イビキをかいてました。鼻が悪いのが原因だと思います。肥満ではありません。
どうしたらイビキを軽減できますでしょうか💦市販の鼻に貼るテープのようなもの？は効果あるのでしょうか？毎日使用していたら鼻の穴が広がってしまいそうで…🥺💦

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中学生

No.3541504　2022/05/15 19:34(悩み投稿日時)

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No.4 2022/05/16 11:44
お礼

>> 1 慢性的な副鼻腔炎とかでしょうか？なかなか難しいのかもしれませんが、一番の対策としてはやはり鼻が悪いのであれば鼻の疾患を治療することだと思… やはり受診した方が良いですよね😖💦
ありがとうございました。

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No.5 2022/05/16 11:51
お礼

>> 2 うちの夫も毎日いびきかきます。いびきかくひとは仰向けに寝てますね。ですから、一足先に寝た夫に「お父さん、うるさい！横向きで寝て！… 寝るときは横向きに寝ても、イビキで目が覚めます😢寝返りをうつのでおそらくまた仰向けに寝ているのでしょう。
ありがとうございました。

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No.6 2022/05/16 11:54
お礼

>> 3 薬局に売っているイビキ歯ぎしり止めテープ効果あり（個人的感想）！値段も1000円以下。口をしっかり止めてくれますよ。よく寝れます。口が開かないように貼るテープのことでしょうか？歯ぎしりまで防げるのですか？😳
ドラッグストアーでみてみます‼️
ありがとうございました。

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