新しい事を始めたり、今までと環境や生活か変化する事に、必要以上に不安が出てきて『…

小さなことから踏み出して徐々に慣らしていくしかない。
まずはいつもご飯は行ったことのない飲食店で食べるようにするとか。自分から知らない人になるべく話しかけるとか。新しいことをするとき最初は誰でも勇気がいります。でも慣れると平気になるよ。

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公務員によくあるタイプだな
大丈夫だよ・・そのうちにイヤでも動かなきゃあなんないことが起こるから
無理して変えなくても・・。

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>> 1 小さなことから踏み出して徐々に慣らしていくしかない。 まずはいつもご飯は行ったことのない飲食店で食べるようにするとか。自分から知らない人に… ありがとうございます。
まずは仕事以外で外に出ることから始めないといけないと思います。
食事などももう何年も同じものしかほぼ食べてない為、今まで食べてないモノを食べる時は胃がびっくりしないか不安です。

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>> 2 公務員によくあるタイプだな 大丈夫だよ・・そのうちにイヤでも動かなきゃあなんないことが起こるから 無理して変えなくても・・。 ありがとうございます。
去年、変わる事が不安と恐怖で会社から昇進の話がありましたが断りました。
仕事内容や生活が変わる事への恐怖で昇進の話が会社から戦力外を受けた感じがして、つい断ってしまいました。
これできっと、もう出世の見込みも無くなりました。

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