今週の金曜日までに下腹のぽよんをなくして、太ももを細くしたいです！！ 無理だと…

それができたら、ノーベル賞ものだぜ・・。

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>> 1 ですよね。。
でも少しでも細くしたいんですよ～。。

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1) 脳を使う・・フケがたくさん出るように・・神経を使うのが一番だけど無理っぽい
2) 咳をする・・喉を傷めるので、息を吐きだすように
3) 食事制限・・カロリーを補充しないで、貯蓄脂肪から分解
やっぱ、金曜には無理だな・・。

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>> 3 いや～ですよね～。。
食事はいつもの半分くらいにしようかなと思ってます。
いつもが多すぎるので笑

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