宜しくお願いします。３１歳、男性です。公立高校で教員をしています。５…

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匿名さん（ 31 ♂ ）
22/06/20 16:23(更新日時)

宜しくお願いします。
３１歳、男性です。
公立高校で教員をしています。
５年前にうつで休職し、復職してからは何とかやっています。
現在も通院中です。

今年に入ってから、自分の中でしんどいな、と思うことが重なっており、精神的にかなり参っています。

彼女にフラれ、その後何人かの女性とデートをしましたが上手くいかず、仕事もそれなりのことを任されて何とかやっていますが、周囲の評価も怖いですし、本当に一杯一杯です。
また、今日の朝、ガードレールに車をぶつけてしまいました。
相手が人間ではなくてよかった、とも思いますが、お金もかかるし、管理職にも報告しなければいけません。
一つ一つは頑張れば解決できそうですが、あれもやらなきゃこれもやらなきゃ、と思うと気が滅入ってしまいそうです。

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デート

No.3565775　22/06/20 13:25(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/06/20 13:30
通りすがりさん1

怪我はなかったですか？腰とか傷めてないですか？

取り敢えず深呼吸。一番楽なことから片付けてみては？
一番は報告？大丈夫大丈夫。一番大変で今日じゃなくても良いのは明日明日！

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No.2 22/06/20 13:36
悩める子羊さん2 ( ♀ )

カウセリングを受診されてはいかがでしょう。
怪しいカウンセラーも居ますから、公認心理師や臨床心理士の方にお話きいていただければいかが？

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No.3 22/06/20 13:58
匿名さん3

相手が人間でなくて良かった。事故を起こして、そう思える主さんはとてもステキな人です。いつも他人を優先する優しい方なのでしょうね。

もう少しだけワガママになって良いと思います。といっても、急に性格を変えるのは難しいですよね。

周りのことを考えるのも大切です。でも、たまには自分のやりたいことを優先させても良いんですよ。好きなお菓子を買って食べる。そういった小さなご褒美も必要です。