最近気づいたんですけど、適度な運動や筋トレをして過ごした方が顔の見栄えがより良く…
最近気づいたんですけど、適度な運動や筋トレをして過ごした方が顔の見栄えがより良くなるような気がします。気のせいでしょうか。痩せるからというよりも、全身や顔の血行が通りが良くなるから目もぱっちり開くし以前より顔立ちがハッキリする気がします。
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No.3586094 2022/07/19 15:16(悩み投稿日時)
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そうそう私も思ってました。
でも気のせいじゃなくて理由があるんです。
筋肉量が増えると基礎体温が上がる。
そうなると代謝がよくなるんですよ。
ターンオーバーの改善！
代謝があがると体重も増えにくいし
いいことばっかりです。
お互いに頑張りましょうね！
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