頑固なのか、気持ちの切り替えかできないのか、自分の考えと違う時に、全く人の意見を…
頑固なのか、気持ちの切り替えかできないのか、自分の考えと違う時に、全く人の意見を聞き入れる事ができません。
同じ事を何年も根に持って、ずっとその事を思い続けてしまいます。
特に、人から言われた自分の悪口ややられた事などは、思い込んでしまいます。
こんな、性格を直したいけど直りませんか？
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No.3588074 2022/07/21 22:02(悩み投稿日時)
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私も自分を、粘着気質だと思います。
他人からから言われた一言が忘れられず、トラウマになり、自分を縛り付けているように感じることがあります。苦しいですよね。
でもそんな時、こんなことで自分のエネルギーと時間を消耗するのは、もったいない。バカバカしいと思うようになりました。
でもたまにフラッシュバックのように、言われた言葉や、その時の態度がよみがえることがありますが、今では、「あ～そんな事があったよね。」自分中でスルーできます。
気持ちの切り替えはむつかしいですが、どう考えたら自分の気持ちが楽になれるか人によって違うかもしれません。
参考にはならなかったかもしれませんが、自分を見ているように思いました。
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