憎しみや恨み、許せないという感情とこの2年間向き合ってきました。 やけ食いして…

ある人のせいでそうなったとしても
その人の名前を遺書にかいてなくなったとしても、
その人は痛くもかゆくもなく、ほんの一時期の近々の身内だけの話題で 結局のうのうと生きてるんです。

その人に何年も悔しい思いをさせられて、腹が立ちますよね。
私も許せないやつはいます。
ですが、日々、自分のすることをしていると考えることも、減ります。
自分自身がきちんと自分の時間を生きて振り回されないでください。
最初はその人が悪くても、今の状態は主さんも変わらないといけないです。

一旦痩せて、戻ってきたんだからできますよ。
許さなくていいんです。
たまに思い出してもいいんです。
なにくそ！の気持ちで自分は自分を生きればいい。

いい子ぶらなくていいから あんなやつドブに落ちろ！って思ってたらいいんです。

あまり不幸を願ってもモンモンとして自分がブスになりますし。



ありきたりなレスかもしれませんが、
早くなるべく自分の時間大事にしてくださいね。

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所詮世の中、人の不幸を望み、人を地獄に堕としたいだけの悪魔だらけですよね。

当然、そんな奴等は、罪を反省したり、被害者に対して謝罪したりするわけがないですから、もう放念するしかありません。

ですが、そんな奴等も、因果応報の法則によって、必ず痛い目を見ますからご安心を。

そう、そういう悪魔は、自ら進んで地獄に堕ちたいとも思っているのです。

仮にもし復讐すれば、あなたも悪に堕ち、因果応報によって、またあなたもやられます。

あなたは一刻も早く幸せになるしかありません。

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>遺書にその人の名前を書いて私が死んで人生をめちゃくちゃにしてやろうか！
めちゃくちゃにはならないし、死人に口なし。相手が喜ぶばかりですよ。

私は脳内で何度も○してます。100回とは言わないんじゃないかな。色んな手段で考えられる限りの残酷な方法で。

10年以上経ちましたがもうお腹いっぱい。結構満足してます。

とっとと忘れるとか考えないようにするとか、意識すれば絶対に思い出しますからね。だったら思い出した瞬間に感じる怒りや苦しみの感情を別の物で置き換えればいい。

私の場合は、脳内でのロールプレイでした。

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人間の構造といいますか、怒りの感情は維持しにくいそうです
時間とともに熱量が引いていくように出来ている
それを２年も維持したのは凄いですね
よほど反芻したのでしょう
それか、普通ではないちからが働いているかです
この場合、通院をおすすめします
これ以上、不毛なことに時間を奪われないためです
幸せになるとはどういうことなのか、改めて考えてみてください
そこに憎む相手は不要なはずです

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皆さん回答いただきありがとうございます。
許せない人は会社の上司です。理由については長くなるので詳細は話しませんが
端的に言えば、私にとって一番大切なものを奪ったんです。
いじめとかパワハラとかそういうことではないです。
たったそれだけと思われる方もいると思いますが、私にとってはそれだけで一生許せない理由になるのです。

会社を辞めたかったのですが、転職活動できないくらい精神的に疲弊しきっていました。
ですが、最近は面接に行くなど精神状態は悪いものの行動できるまでに回復できました。
だから、負けずに頑張ってそういう人から離れられるように努力します。
負の感情を抱え続けるのはもう嫌ですからね。

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よく2年間もそういう気持ちと向き合えましたね。
やけ食い、八つ当たり、泣け叫ぶ毎日って想像を絶する辛さですね。
そこから元の体重に戻して、八つ当たりも辞められてるって
自分の気持ちと本気で向き合ってきたことがわかります。

上司ということはほぼ毎日顔を合わせてるってことですよね？
それでここまでコントロールできるってすごいと思います。
たまには許せないって思ってもいいと思いますよ。
無理のない程度に頑張ってください。

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